课程表
按周排课,年龄与级别标注清楚。
按周排课,年龄与级别标注清楚。
家长陪练同场,以游戏带动跑跳与协作。
器械分区摆放,自由力量与有氧分开。
握拍、步法、高远球分节教,教练一对四盯动作。
步频、落地与呼吸专项纠正,配慢跑与间歇。
页面右下角点开即排队,白天平均一分钟内接。
退费按已上课时折算,规则写在报名页。
尺寸与线宽按国标布置,球门球网每周紧固。

训练区外设家长区,全程能看到。
按测试分数分班,同班水平接近。
每一次出发,都是对自己的一次全新挑战!
页面右下角点开客服,说清孩子年龄和基础。
按年龄、目标和时间给出两三个班型可选。
线上约一节体验课,挑方便的时间与场馆。
到场先看场地和教练,跟着上一节完整体验课。
教练持社会体育指导员证,证书在页面可查。
先带离场边安抚,缓过来再回队。
回放保留三十天,在个人中心取。
经期按体感练,量大时改垫上内容。
周末与课后时段排课,避免占正课。
避开正午,量减两成,补电解质。